Το Breath Studio είναι ένας χώρος αφιερωμένος στη γιόγκα και στο πιλάτες. Στόχος μας είναι όλοι να μπορούν να ασκηθούν ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής κατάστασης τους και την ηλικία τους. Πρωταρχικό μας μέλημα ειναι η ασφάλεια των ασκούμενων. Τα ομαδικά μαθήματα γίνονται δια ζώσης και διαδικτυακά. Παράλληλα υπάρχει δυνατότητα για ιδιαίτερα μαθήματα κατόπιν συνεννόησης.

Η γιόγκα που διδάσκεται έχει επιρροές από τις αρχές της Ashtanga,Iyengar yoga & Hatha yoga, πάντα με σεβασμό στις ανάγκες του/της κάθε ασκούμενου/ασκούμενης. Έτσι, χρησιμοποιούνται βοηθήματα όπως τουβλάκια, ιμάντες και γίνεται όποια τροποποίηση στην asana (στάση γιόγκα) κριθεί αναγκαία. Παράλληλα γίνονται και μαθήματα Yin yoga.

Τα μαθήματα πιλάτες περιλαμβάνουν το mat pilates (εξάσκηση σε στρώμα), χρήση props (στεφάνια, μπάλες, λάστιχα, foam rollers). Το στούντιο διαθέτει Cadillac & Reformer για ιδιαίτερα μαθήματα.

Επίσης υπάρχει η δυνατότητα για Thai massage κατόπιν ραντεβού.

Επικοινωνήστε πριν την πρώτη προσέλευση σας.